- dat je altijd 'ja' moet zeggen?
- dat je dingen heel erg goed doet, zonder dat je dat eigenlijk écht wil?
- en dat je dat vaak uitput?
Dan is deze sessie 'Zacht naar je kracht' helemaal voor jou bedoeld!
Schrijf je nu in:
Tijdens deze sessie onderzoeken we samen hoe we van het dwangmatig ‘moeten’ op een zachte manier kunnen evolueren naar ‘willen’ en ‘kunnen’. Dat doen we via inzichten, eenvoudige lichamelijke bewegingen en praktische tips.
Zo krijg je een kompas mee om te worden wie je werkelijk bent…
Tijdstip: zaterdag 7 oktober 2023 van 10u tot 12u
Deelname: Deze sessie wordt gratis aangeboden, omdat we ons steentje willen bijdragen aan de 10-daagse van de geestelijke gezondheid. Wil je toch graag iets geven omdat je het waardevol vond, dan wordt een vrijwillige bijdrage op prijs gesteld.
Locatie: Openbare Bibliotheek Duffel - Zaal Catharine Van Brecht 1e verdieping links - Onze-Lieve-Vrouwlaan 1
Doelgroep: minimum leeftijd 18 jaar, geen enkele ervaring vereist
Professionele begeleiding: Judith Spillemaeckers en Marleen Van Puyvelde
Judith en Marleen hebben de gewoonte om verschillende deelnemers in groep te begeleiden naar een ontspannen, ongedwongen en relaxed gevoel. Marleen is professionele coach in het aanpakken van perfectionisme, loopbaanbegeleiding en verbinding met de natuur. Judith is Qigong instructor level 2, familieopsteller en begeleidt innerlijk kind meditaties.
Schrijf je nu in:
#samenveerkrachtig
Ingericht met de steun van het gemeentebestuur Duffel
