Eendaagse workshop Ode aan Moeder Aarde
Tijdens deze ééndaagse workshop word je begeleid bij
de uitvoering van een eenvoudige vlechttechniek Random Weave
en ondersteund door meditatieve qigong oefeningen.
Het vlechten en verbinden vanuit je eigen natuur
brengt je in een flow van rust, een flow van zijn, een flow van een schepper...
en zo schep je niet alleen een mooie sculptuur, maar ook een mooi deel van jezelf.
Wanneer: zaterdag 4 maart 2023
van 10u tot 16u30
Prijs: 90€/dag inbegrepen vlechtmateriaal afgeronde schenen, gezonde versbereidde lunch, koffie/thee/water,
Locatie: Bibliotheek Beethovenzaal eerste verdieping rechts, O.-L.-Vrouwlaan 1 te 2570 Duffel
Doelgroep: minimum leeftijd 16 jaar tot 99 jaar, geen enkele ervaring vereist
Aantal: minimum 6 personen
Meebrengen:
- een afgesloten potje met een volume van ongeveer 1 liter, gevuld met droge rijst, zaadjes, linzen of kikkererwten (vulling mal)
- 1 plastic zakje van ong 1,5 liter of groter (vormgeving malvulling)
- tape/plakband (bv afplaktape voor schilderwerken) max 1,5cm breed om het plastic zakje te moduleren
- een schaar én snoeischaar
- een koffielepeltje met plat uiteinde aan het steeltje om het materiaal te kunnen opheffen
- een 5-tal kopspeldjes om het materiaal op zijn plaats te houden
- losse kledij in laagjes die je gemakkelijk aan- en uitrekt (Qigong)
- eventueel een matje of handdoek om op te staan (Qigong)
- schriftje en schrijfgerief om eventueel nota’s te maken
Professionele begeleiding: Min Spillemaeckers en Judith Spillemaeckers
Tijdens ‘Ode aan moeder Aarde’ brengen qigong oefeningen ons dichter bij onszelf, wordt onze onvoorwaardelijke zelfliefde voelbaar en komt onze vrouwelijke energie weer in balans.
Tegelijkertijd vlechten we heel toepasselijk een ‘wombnest’; een baarmoedernest die staat voor een veilige en geborgen plek, zonder prikkels, waar je jezelf kan zijn en onvoorwaardelijk geaccepteerd wordt zoals je bent.
Tijdens deze workshop krijg je inzicht in de opbouw bij het maken van de ‘wombnest’: eerst maak je zelf een mal, dan wordt de vlechttechniek aangeleerd en pas je deze toe. Eens je deze in de vingers hebt, kan je spelen met materiaal en vorm.
Heb je nog nooit van Qigong gehoord? Dan is deze workshop een erg leuke manier om ermee kennis te maken. Je zal ervaren hoe eenvoudige oefeningen je op een snelle manier in ontspanning brengen. Gedachten worden losgelaten en je komt helemaal in verbinding met jezelf en je creativiteit.
Voor deelnemers die vertrouwd zijn met qigong geeft deze workshop de mogelijkheid om te oefenen hoe je je qigong-staat kan inzetten in je dagdagelijkse leven tijdens het uitvoeren van allerhande taken.
Recensie van Peggy:
Hoe kil en regenachtig de dag ook was, zo warm was de Workshop ‘Ode aan Moeder Aarde’.
De combinatie Qigong en Random Weave was heel fijn.
We werden via zachte oefeningen geleid naar onze innerlijke-zijn, onze kracht en intuïtie om met het pitriet aan de slag te gaan.
Er werd direct verbinding gemaakt met de groep en de techniek.
Zalig!!!
Min en Judith kennen hun vak, zoveel is duidelijk.
Wat ik ook zeker wil vermelden is het (h)eerlijke eten dat ’s middags werd geserveerd.
Een workshop die ik iedereen kan aanraden.
Recensie van Nadine:
Een erg verrijkende en afwisselende dag met prima ontvangst, interessante uitleg over het vlechten en Chi Neng Qigong en lekkere lunch. Erg goede manier van aanpak en betrokkenheid van jullie als begeleiders. Bedankt voor deze boeiende dag, ik heb er van genoten!
